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2016年 06月 02日
本日の自分弁当。 ・ししゃものゴマ焼き ・半熟卵煮 ・ピーマンおかか和え ・人参しりしり ・小松菜のナムル ・カブのピクルス ・ドライプルーン 本日も冷凍庫からの発掘品、ししゃもを使ってのゴマ焼き。 フライパンに「焦げないシート」的なものを敷いて焼き、醤油とみりんと酢を絡めてゴマふりかけて完成。 フライパンも汚れず、油も使わずのヘルシーメニューです。 *** 昨日、飲み会ではかなり飲食セーブしたは良いけど、呑み足りずに結局家で寝る直前にワインとチーズで一人晩酌という、むしろダイエット的にはNGな行動…。 結果今朝の体重は昨日より微増し、目標から遠ざかりました。 やはりあと一歩の壁が超えられないなぁ。 ◉目標まであと0.3kg にほんブログ村
by rin_to_haru
| 2016-06-02 08:05
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