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2016年 10月 03日
本日の自分弁当と長女塾弁。 ・手羽元のお酢煮 ・ポテトサラダ 長女副菜は ・ブロッコリーとミニトマト 母副菜は ・ほうれん草の胡桃オイスターソース和え ・蓮根きんぴら 先週後半からなんだかパンツのおしりから太もも付近がちょっときついような感覚が…。 そして、体重も体脂肪率も上昇傾向。 これはそろそろ本格的にやばそうなのでまじめにダイエットモードにシフトです。 高タンパク低脂質野菜多め、そしてスイーツととアルコール自粛で頑張ります。 そんな気合の入ったダイエット1日目弁当、上から見るとこんな感じ。 できれば2週間くらいでケリつけたいですが、これまでの蓄積もありどうなるか…。 にほんブログ村
by rin_to_haru
| 2016-10-03 08:35
| お弁当
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